Tantryczno-Szamańskie sesje oddechowe

Sesje oddechowe

Szamańsko-Tantryczny Oddech to dynamiczna praca oddechowa w poszerzonych stanach świadomości, z INTENCJĄ, tematem, z którym chcesz się spotkać.

INTENCJA spotkania jest kluczowa – precyzujemy i kontaktujemy się z ograniczającym przekonaniem, odczuciem, problemem, po to aby go uwolnić/transformować go w to, czego potrzebujesz.

Korzyścią tej praktyki może być:

Relaks, odpuszczenie napięć, redukcja stresu.

Przyspieszenie procesów regeneracji ciała.

Rozwój emocjonalny i duchowy, wzrost, pogłębienie świadomości.

Przestrzeń do głębszych uświadomień, zrozumienia.

Wzmocnienie sił witalnych, podniesienie energii życiowej.

Błogość, przyjemność, ekstaza.

Transformacja blokad, uwięzionych w ciele emocji na to, co potrzebujesz do pełniejszego życia.

Pogłębienie relacji ze sobą/współtowarzyszami praktyki.

Tematy pracy

Z czym możemy pracować?

Praca z uświadomionymi blokadami, ograniczającymi przekonaniami, np. nad poczuciem własnej wartości, lękiem, niedostatkiem, zranionym wewnętrznym dzieckiem, relacjami, zranionym i zamkniętym sercem, odcięciem od ciała i wiele innych.

Z blokadami fizycznymi, które mogą doprowadzić do uwolnienia emocji, istotnych tematów z podświadomości.

Wspólnie przed sesją możemy doprecyzować jeszcze temat na daną praktykę.

Na jego podstawie dobieramy sposób oddychania.

Sesja składa się ze wspólnej praktyki oddechowej na siedząco oraz prowadzonej medytacji oddechowej na leżąco.

Możesz zabrać ze sobą notatnik, aby w trakcie integracji zapisać co się wydarzyło.

Metoda Szamańsko-Tantrycznego Oddychania jest ceremonią mającą na celu zarówno uzdrawianie, jak i poszerzanie świadomości. Anand Rudra, jej twórca, poświęcił dwie ostatnie dekady na zgłębianie różnych praktyk, takich jak Swahara Yoga, praca oddechowa Tantry Kaula, Oddychanie Kaszmirskie i Oddychanie Tibetan Pulsing, a także korzysta z dawnych nauk pranajamy z Tantry Kriya Jogi oraz technik oddychania związanych z pierwotnym szamanizmem.

O mnie

Prowadząca: Joanna Łepek

Praktyczka Masażu Lomi Lomi i tantrycznego masażu czterech żywiołów na 4 ręce, Reiki, Technik oddychania, Studentka Psychologii oraz School of Creation.

W Tantryczno-Szamańskich Sesjach Oddechowych porusza mnie bliskość, połączenie, autentyczność, spojrzenie na wyzwania i trudności z przestrzeni bezwarunkowej miłości, akceptacji, odważne bycie w bezbronności w poczuciu bezpieczeństwa. Z tego poziomu przychodzi transformacja. Do tego Was zapraszam