Jak uwolnić emocje nagromadzone w ciele

Jak uwolnić emocje nagromadzone w ciele Wiele przeszłaś. Nieprzerobione, nieprzeżyte do końca i niepuszczone emocje zostały w ciele emocjonalnym, jak i fizycznym. Ich przechowywanie może prowadzić do wielu problemów, zarówno natury emocjonalnej, jak i fizycznej. Czas więc zrzucić ten ciężki bagaż i się od nich uwolnić. Ale jak to zrobić? Przede wszystkim sprawdźmy, czy to,… Czytaj dalej Jak uwolnić emocje nagromadzone w ciele

10 miejsc w ciele, w których najczęściej odkładają się uwięzione emocje

10 miejsc w ciele, w których najczęściej odkładają się uwięzione emocje Jeśli zmagasz się z chronicznym bólem mięśni w szyi, lędźwiach, ramionach, skurczami w łydkach lub innych obszarach ciała – koniecznie przeczytaj ten artykuł. Opisane zostały w nim podstawowe mechanizmy pamięci ciała, a także to, jak nasze mięśnie odzwierciedlają przeżyte traumy oraz sposoby, jak sobie… Czytaj dalej 10 miejsc w ciele, w których najczęściej odkładają się uwięzione emocje