Taoizm to filozofia i tradycja duchowa pochodząca z Chin, która kładzie nacisk na harmonię z naturą i z samym sobą. W taoizmie energia serca uważana jest za jedną z najważniejszych energii w ciele, która jest odpowiedzialna za zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe.

Energia serca w Taoizmie

Według taoizmu serce jest centralnym punktem energetycznym w ciele, które kontroluje przepływ energii życiowej Qi i poziom emocji. Jeśli energia serca jest silna i przepływa swobodnie, to ciało i umysł są zdrowe, a emocje są zrównoważone. Jeśli natomiast energia serca jest osłabiona lub blokowana, to może to prowadzić do różnych chorób, a także do zaburzeń emocjonalnych i psychicznych.

W tradycji chińskiej medycyny i filozofii, serce i jego energia Qi jest uważana za szczególnie ważną, ponieważ serce jest uznawane za siedzibę umysłu i ducha, a także jako główny regulator emocji. W taoizmie energia serca jest postrzegana jako ruchoma, dynamiczna siła, która wpływa na całe ciało i umysł.

U kobiet energia serca (i piersi) charakteryzuje się biegunem dodatnim – energią, która ofiarowuje (w przeciwieństwie do mężczyzn, dla których jest biegunem ujemnym – przyjmującym) –  i jest związana z rolą kobiecej seksualności, płodności oraz z ich zdolnością do otwierania się, ofiarowywania i połączenia z innymi ludźmi, co jest kluczowe w życiu rodzinnym, seksualnym i społecznym. Kobiety, które mają harmonijny przepływ energii serca, często są postrzegane jako ciepłe, empatyczne i kreatywne. Czakra serca jest najbardziej aktywnym ośrodkiem u kobiety. Kiedy otworzy swoje serce, chętniej otworzy swoją seksualność.

W tradycji taoistycznej ręce i piersi są uważane za przedłużenie energii serca. Przepływ energii serca jest związany z ruchem rąk, dlatego wiele taoistycznych praktyk duchowych i terapeutycznych skupia się na pracy z rękoma i piersiami. Poprzez delikatne dotykanie, uciskanie, pociąganie i masowanie, można pobudzić przepływ energii serca i wzmocnić ją.

W tradycji taoistycznej istnieją różne praktyki, które pomagają kobietom wzmocnić i harmonizować swoją energię serca. Jedną z takich praktyk jest taoistyczny masaż serca, piersi i rąk.

Taoistyczny masaż serca, piersi i rąk jest jedną z praktyk duchowych, które pomagają wzmocnić energię serca i poprawić przepływ energii przez ręce i piersi. Taki masaż składa się z różnych technik, takich jak ugniatanie, pociąganie, uciskanie i wibracje. Poprzez te techniki można rozluźnić napięcia w ciele, usunąć blokady energetyczne i wzmocnić przepływ Qi przez ręce, serce i piersi.

Oto niektóre z korzyści taoistycznego masażu serca i piersi:

1. Poprawia przepływ energii: Taoistyczny masaż serca i piersi pomaga usunąć blokady energetyczne w obszarze serca i klatki piersiowej, co przyczynia się do płynnego przepływu energii w całym ciele.
2. Uwrażliwia i zwiększa przyjemność: Zwiększona wrażliwość jest przyjemnym rezultatem taoistycznego masażu piersi. Gdy stajesz się bardziej świadoma własnych doznań i kochającego dotyku, tworzysz w swoim mózgu nowe ścieżki wrażliwości i otwartości na przyjemność. Po aktywacji twoje piersi są w stanie zapewnić ci głęboką orgazmiczną przyjemność, i nie tylko – są także bramą do doświadczenia orgazmu pochwowego. Twoje serce jest połączone z szyjką macicy, a kiedy otwierasz je regularnie poprzez taoistyczny masaż piersi, otwierasz drogę do błogiego doświadczenia orgazmu całego ciała.
3. Redukuje napięcie i stres: Ta praktyka może pomóc w redukcji napięcia i stresu, które często gromadzą się w klatce piersiowej. Poprzez odprężenie mięśni w tej okolicy, można zmniejszyć napięcie i stres. Masaż piersi powoduje wytwarzanie hormonu miłości – oksytocyny, która – jak naukowo udowodniono – zmniejsza stres i depresję.
4. Zapobiega wiotczeniu: Regularny masaż podnosi piersi, napinając i tonizując ścięgna i mięśnie odpowiedzialne za długość piersi.
5. Pomaga wyglądać młodziej: Masaż piersi stymuluje układ hormonalny do wydzielania potężnego koktajlu hormonów młodości. Prolaktyna, oksytocyna i estrogen to trzy hormony przeciwstarzeniowe, o których wiadomo, że są wytwarzane podczas masażu piersi.
6. Zwiększa rozmiar piersi: Kiedy tkanka piersi jest stymulowana przez masaż, organizm wydziela hormon prolaktynę, który nieznacznie powiększa piersi. Wiele kobiet (i mężczyzn!) uwielbia ten dodatek.

Na taoistyczny masaż rąk, serca i piersi możesz zapisać się tutaj.

 

Jak samemu otworzyć przestrzeń serca?

Otwarcie przestrzeni serca może być procesem indywidualnym, ale istnieją pewne kroki, które można podjąć, aby ułatwić ten proces. Oto kilka sposobów, jak samemu otworzyć przestrzeń serca:

1. Medytacja: Medytacja to skuteczny sposób na zwiększenie świadomości i skupienie na sobie. Można wypróbować medytację skupioną na sercu, która pomaga zwiększyć świadomość i harmonię wewnętrzną.
2. Oddychanie: Świadome oddychanie może pomóc w zwiększeniu przepływu energii w ciele i wyczuciu subtelnych wibracji wokół serca. Można wypróbować techniki oddychania takie jak oddech oddech kompletny lub oddech serca.
3. Ćwiczenia fizyczne: Regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak joga, tai chi lub pilates, mogą pomóc w poprawie krążenia krwi i przepływu energii w ciele.

4. Praktyki dzielenia się miłością i dobrocią (metta): Dzielenie się miłością i dobrocią z innymi może pomóc w zwiększeniu poziomu empatii i zrozumienia dla innych ludzi (więcej poniżej)
5. Automasaż przestrzeni serca i piersi (więcej poniżej).

Medytacja miłującej dobroci – Metta

Praktyka metta jest jednym z rodzajów medytacji buddyjskiej, która ma na celu rozwijanie miłości, życzliwości i współczucia wobec samego siebie i innych. Jest to bardzo skuteczna praktyka dla otwierania serca i redukcji napięcia emocjonalnego.

Oto krok po kroku instrukcja dla praktyki metta:

1. Usiądź w wygodnej pozycji medytacyjnej, zamknij oczy i skoncentruj się na swoim oddechu.
2. Zaczynając od siebie, powiedz w myślach lub na głosie: „Niech będę szczęśliwy/szczęśliwa, niech będę wolny/wolna od cierpienia i nieszczęścia”. Wyobraź sobie, jak ta miłość i dobre życzenia wypełniają całe twoje ciało.
3. Następnie przenieś te życzenia na innych ludzi. Zacznij od osoby, którą kochasz i którą jest dla ciebie łatwo kochać. Powiedz w myślach: „Niech on/ona będzie szczęśliwy/szczęśliwa, niech on/ona będzie wolny/wolna od cierpienia i nieszczęścia”.
4. Powoli przenieś te życzenia na innych ludzi, począwszy od przyjaciół, rodziny i bliskich, a następnie na tych, z którymi masz trudności lub z którymi masz konflikt.
5. Na koniec powiedz w myślach: „Niech wszyscy ludzie na świecie będą szczęśliwi, wolni od cierpienia i nieszczęścia”.
6. Wyobraź sobie, jak te pozytywne życzenia wypełniają cały świat.

Automasaż otwierający serce

Otwieranie przestrzeni serca za pomocą automasażu to skuteczna technika, która pozwala na poprawę przepływu energii w tej części ciała oraz na redukcję stresu i napięcia emocjonalnego. Oto kilka prostych technik automasażu, które pomagają w otwarciu czakry serca:

1. Masowanie klatki piersiowej: Złóż dłonie na klatce piersiowej, palce złącz razem, a kciuki skieruj do góry. Wykonaj kilka kolistych ruchów, masując delikatnie klatkę piersiową.
2. Automasaż mięśni piersiowych: Umieść piłeczkę tenisową lub masażer do mięśni piersiowych w dłoniach i połóż ją na piersiach. Wykonaj kilka kolistych ruchów, masując mięśnie piersiowe.
3. Automasaż ramion: Złóż dłonie na ramionach, a następnie wykonaj kilka kolistych ruchów, przesuwając dłonie w dół po ramionach.
4. Automasaż karku: Ułóż ręce na karku i wykonaj kilka kolistych ruchów, masując delikatnie mięśnie karku.
5. Automasaż kończyn górnych: Wykonaj kilka kolistych ruchów na rękach, przesuwając dłonie wzdłuż przedramion.
6. Automasaż między łopatkami: Złóż dłonie za plecami, a następnie wykonaj kilka kolistych ruchów, masując delikatnie mięśnie między łopatkami.
7. Dotyk ciała: Zwróć uwagę na swoje ciało i pozwól sobie na moment relaksacji. Wykonaj kilka głębokich oddechów i skup się na odczuwaniu swojego ciała.

Automasaż otwierający czakrę serca można wykonywać regularnie, aby utrzymać równowagę energetyczną w ciele i poprawić ogólny stan zdrowia. Warto również połączyć techniki automasażu z medytacją, oddechem i praktykami jogi, które również pomagają w otwarciu czakry serca i w osiągnięciu wewnętrznej równowagi.

Na taoistyczny masaż otwierający przestrzeń i czakrę serca możesz zapisać się tutaj.

Chcesz doświadczyć energetycznego orgazmu całego ciała?

Przygotowałem dla Ciebie medytację prowadzoną (<- kliknij, by posłuchać medytacji), dzięki której osiągniesz taki orgazm.